1. Depuis que je suis maman, j'utilise ÉNORMÉMENT les huiles essentielles pour remplacer une foule de produits. J'ai débuté le tout puisque je voulais ce qu'il y avait de plus naturel pour mon bijou, pour elle et son environnement. Je vous fais donc ce petit article sur mes coups de coeur et mes incontournables suite à votre intérêt démontré lors de mon p'tit sondage instagram :) Sachez d'abord que je ne suis PAS conseillère Doterra, je vous parlerai de cette marque simplement puisqu'elle est de loin ma préférée et j'en ai testé plusieurs, dont celles de pharmacie, celles vendues chez Avril, etc. Si vous n'avez pas de conseillère Doterra  et que vous aimeriez essayer ce dont je vous parlerai dans mon article ET que vous êtes prête à vous déplacer chez moi pour venir les récupérer, il me fera cependant plaisir de vous les commander :) Vous pourrez alors m'écrire au info@jessikarobitaille.com 

Je ne vous parlerai pas dans mon article de TOUTES les propriétés des huiles, puisque vous pouvez déjà trouver toute cette information en naviguant sur le web ou directement sur le site  de Doterra, mais je vous parlerai des bienfaits que moi je constate et MOI comment je l'utilise :) Je vous parlerai seulement de celles que je possède et celles qui font VRAIMENT une différence. 

• EASY AIR 37,67$

1. Ce mélange est COMPLÈTEMENT magique! Le Easy Air, c'est le nouveau ''vicks'' mais qui fonctionne vraiment! Honnêtement, j'en reviens pas encore de cette huile. Au début du mois de décembre, mon chum et ma fille ont attrapé un rhume qui les faisait ÉNORMÉMENT tousser, surtout la nuit. Un soir au couché, ma fille et mon chum arrêtaient pas de tousser leur vie, j'ai mélangé 1 goutte de Easy AIR avec un peu d'huile de coco, j'ai frictionné leur thorax et leur dos et après 10 minutes même pas, ( Je vous le jure sur la tête de ma fille) plus aucune toux !!! Ni ma fille, ni mon chum n'ont toussé de la nuit et on avait pas donné de sirop, AUCUN médicament, juste l'effet de l'huile essentielle.
2. À diffuser dans la chambre à coucher lorsque vous avez un rhume afin d'aider vos voies respiratoires!  
3. À traîner dans votre sac lors de vos randonnées ou au gym pour vous aider à gagner ce 2e souffle et bien dégager vos voies respiratoires, simplement humer directement à la bouteille, aucun gaspillage de goutte ici ;) 

• On Guard 58,00$

1. Celui-là, c'est pas mal ton must à avoir de l'automne au printemps avec le Easy Air. Le On Guard, c'est le gros gros top pour renforcer votre système immunitaire et c'est probablement grâce à lui que je n'ai pas attrapé le rhume de ma famille ni aucun autre virus durant le temps des fêtes! Je le diffuse une heure le matin (mélangée à l'orange sauvage pour un bon boost de bonheur) et une heure au retour de l'école de ma fille! Vous pouvez également le prendre à l'interne en mélangeant 1 goutte à une cuillère de miel pour soulager vos maux de gorges ou pour booster votre système immunitaire ( Doterra vous conseille de vous faire une tisane avec, mais honnêtement, c'est dégueulasse haha). Tout le monde qui l'utilise peut témoigner de son efficacité et à quel point ils ne sont plus malades depuis qu'ils l'utilisent! Le top pour vous garder en santé toute l'année! Vaut mieux prévenir comme on dit! Je vous concède  qu'il n'est pas donné, mais 60$ pour ne pas être malade, je trouve que c'est un bon investissement! Pis tsé, ça marche vraiment!  
2. Pour prévenir tous les petits virus saisonniers,  vous pouvez également frictionner votre plante de pied et ou celle de vos enfants avec un peu d'huile de coco et une goutte de On Guard chaque soir au couché.
3. Il est également un puissant désinfectant naturel si vous désirez faire vos propres produits ménagers. Ici je rempli une bouteille opaque d'eau dans laquelle j'ajoute quelques gouttes d'arbre à thé et de On Guard, un désinfectant parfait, à vaporiser sur les jouets, les surfaces de votre maison , les poignées de portes, etc. 

• La menthe poivrée 37,67$

1. Celle-ci a CARRÉMENT sauvée mon temps des fêtes! C'est un puissant anesthésiant! Durant le temps des fêtes j'ai souffert de beaucoup de maux de fatigue et d'énormément de maux de tête! La menthe poivrée mélangée à l'orange sauvage me donnait un boost incroyable pour passer à travers les soirées. Je suis montée à ma chambre au moins 5-6 fois le 25 au soir lorsque je recevais chez moi pour seulement respirer ma menthe poivrée et mon orange sauvage pour m'aider à passer à travers.  C'est également un mélange parfait à diffuser pour le boost d'énergie que vous avez besoin en milieu d'après-midi pour terminer votre journée!
2. La menthe poivrée pour les maux de tête est SUPER efficace! Vous pouvez masser vos tempes avec une goutte de menthe poivrée et le soulagement est quasi instantané! Le plus efficace pour les maux de tête? Un mouchoir trempé à l'eau froide sur lequel vous déposez une goutte de lavande ET une goutte de menthe poivrée, vous appliquez le mouchoir sur votre front ou derrière votre tête où la douleur est la plus forte et vous pourrez pratiquement dire adieu à votre mal de tête. Vous pouvez également massez vos tempes régulièrement dans la journée avec la menthe poivrée pour éviter une migraine lorsque vous sentez que celle-ci veut s'installer. 
3. Vous pouvez également l'utiliser pour combattre les mal des transports puisqu'elle est anti-nausées.
4. Elle éloigne les moustiques également, alors à diffuser pleinement l'été pour son arôme frais et éloigner les bibites hihihi
5. Lendemain de veille ? Mélangez 2 gouttes de menthe poivrée dans 1/2 c. à thé de miel et laissez dissoudre en bouche!
6. Règles douloureuses? Appliquez une goutte sous la langue...surprenant ! Et j'ai vraiment mal au ventre quand j'ai mes règles, je dois toujours prendre mes naproxens, mais il arrive que  c'est long avant de faire effet ou ça ne s’atténue pas complètement, avec la menthe poivrée ça fait effet rapidement! Je suis vraiment restée surprise. Prochaine fois que ça m'arrive, avant de prendre mes médicaments je vais essayer seulement la menthe poivrée...je vous reparle!  Haleine fraîche garantie en prime! 
7. Mélangée dans un petit verre d'eau elle vous fera également un superbe rince-bouche, faites tourner un bouche et recracher ;) ​
8. Déprimez?  Une goutte de menthe poivrée 3-4 fois par jour sur chaque poignet et respirez au courant de la journée. 

 

• L'orange sauvage 17,00$

1. Super abordable et elle change une vie !! haha Je la diffuse à profusion le matin dans la chambre de ma fille avant de la réveiller puisqu'elle a beaucoup de difficulté à se lever le matin. C'est une huile revigorante et favorisant la bonne humeur! Très énergisant comme arôme. À diffuser à profusion dans votre maison le matin ou ''sniffez'' votre bouteille au travail quand vous sentez une petite baisse d'énergie ou que quelqu'un ou une situation vous a rendu de mauvaise humeur! 
2. Parfaite à mélanger avec la menthe poivrée comme tonic pour vous revigorer!  ( Pour ma part je ne fais que sentir les deux bouteilles en même temps, quand je suis pressée) et quand je travaille à la maison l'après-midi, je diffuse dans mon bureau. Rien de mieux pour réveiller l'esprit ! 
3. Parfait pour contrer la dépression saisonnière, diffusez seul ou  avec du citron 2 fois par jour!
4. Vous pouvez l'utiliser pour les massages et pour votre routine d'hygiène bucco-dentaire quotidienne puisqu'elle a des propriétés de nettoyage!
5. Mais ici, on diffuse à profusion pour stimuler la bonne humeur, à utiliser chez vous si vous avez des marabouts de nature (alias mon chum, qui l'est pas mal moins ceci dit en passant...et c'est vraiment vrai  hihihi).  
6. Mettez quelques gouttes dans le filtre à air de votre maison :) Vous pouvez l'utiliser également dans vos produits ménagers :) 
7. Vous pouvez aussi en mettre quelques gouttes sur un essuie-tout dans le fond de votre poubelle pour répandre une bonne odeur. Le citron également. 

• La lavande 39,33$

1. Super polyvalente, la lavande! Elle régule le système nerveux, elle est calmante, sédative, antidépressive, antiseptique et cicatrisante cutanée.
2. Ici j'ai un vaporisateur dans lequel j'ai mis de l'eau et une douzaine de gouttes de lavande. Depuis que ma fille a commencé l'école, je vaporise sa tête TOUS les matins pour repousser et prévenir les poux. (Vous pouvez également si vous aimez l'odeur mettre 10 gouttes dans votre bouteille de shampoing.)
3. À pulvériser également chaque mois sur votre matelas pour faire fuir les acariens et l'odeur vous apaisera le soir au couché.
4. Elle décontracte le système nerveux et est également sédative, ce pourquoi je l'utilise mélangée à la menthe poivrée pour mes maux de tête.
5. Vous pouvez également la diffuser seule pour calmer et apaiser la maisonnée ou mélangée à la menthe poivrée en cas de maux de tête.
6. Elle aide également à faire baisser la fièvre puisqu'elle est sudorifique. 
7. Vous pouvez la diffuser pour son pouvoir relaxant. Vous pouvez également en mettre 2 gouttes sur vos poignets et respirez ceux-ci dès que vous vous sentez anxieuse dans la journée!  
8. Super efficace pour apaiser les démangeaisons causées par les piqûres d'insectes.
9. Si vous avez un bouton, mettez une goutte de lavande  et une goutte d'arbre à thé dessus, je vous jure c'est miraculeux ! Appliquez DÈS que vous sentez que vous aurez un bouton! 

• L'arbre à thé 36,00$

1. J'utilise ici l'arbre à thé principalement pour traiter. D'abord pour traiter les boutons, comme je viens de vous mentionner ci-haut, et même seul, sans lavande c'est SUPER efficace puisque l'arbre à thé est antivirale, antibactérienne, antiparasitaire et antifongique. 
2. J'en mets de temps à autre une goutte sur ma pâte à dents avant de me brosser les dents.
3. Vous pouvez l'utiliser pour faire vos produits ménagers, super efficace!
4. Elle soulage également les piqûres d'insectes, mais également les coups de soleil et désinfecte les blessures.
5. Vos enfants ont mal aux oreilles ? Mélangez 1 goutte d'essence  de lavande et 1 goutte d'arbre à thé avec de l'huile de coco et massez autour de l'oreille ( jamais dans l'oreille).
6. Également efficace pour les maux de gorge, 1 goutte d'arbre à thé dans 1c. à thé de miel ;) 
7. Vous pouvez ajouter une goutte à votre nettoyant pour le corps et ou visage, elle nettoie, désinfecte et purifie la peau. 

• Citron 18,67$

1. Peu dispendieuse et siiii polyvalente également! Elle renforce l'immunité, c'est un tonique difestif, un antiseptique général et un tonique du système nerveux!
2. Vous pouvez en mettre une goutte dans votre bouteille d'eau. Un peu de saveur à une bouteille d'eau est toujours bienvenue, si vous aimez le citron, bien entendu!
3. Elle est anti-couperose, elle traite l'acné, régule les peaux grasse, donne un un teint lumineux et a un effet anti-rides. J'en mets une goutte dans ma crème matin et soir! 
4. Pour un gommage anti-cellulite mélangez 3c. à soupe de marc de café à 3c à soupe d'huile d'amande douce et 4 gouttes d'essence de citron. Appliquez en mouvement circulaire!
5. Pour un bain régénérant mélangez 5 gouttes d'essence de citron, 5 gouttes de lavande et 5 gouttes d'arbre à thé ( à ne pas faire avant une exposition au soleil par contre) 
6. Vous pouvez aussi en mettre quelques gouttes sur un essuie-tout dans le fond de votre poubelle pour répandre une bonne odeur. 
7. À ajouter à vos produits ménagers maison, elle est antiseptique et répandra une bonne odeur! 

Voici la recette que je fais, il s'agit de celle qui se trouve dans le livre ''Vivre simplement'' d'Élisabeth Simard

• Dans une bouteille de 500 ml opaque mélangez : 

1. ​1 tasse d'eau bouillie et refroidie 
2. 1 tasse de vinaigre blanc ou de vodka si vous détestez comme moi l'odeur du vinaigre
3. 20 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé
4. 10 gouttes d'huile essentielle de citron

• Serenity 54,67$

1. J'adore cette synergie pour le coucher ou lorsque je me sens trop angoissée. Chaque soir je mélange 1/4 c.à thé d'huile de coco avec une goutte de Serenity que je frotte à mes poignets et en dessous de mes pieds pour m'aider à m'apaiser et mieux dormir. Je suis quelqu'un pour qui c'est suuuuuuper long s'endormir et je dois avouer que depuis que je diffuse ce mélange dans ma chambre au couché et que je me l'applique, je m'endors plus rapidement et me réveille beaucoup moins souvent la nuit. Ça l'aide beaucoup à calmer mes nerfs de petite énervée et anxieuse que je suis. Il contient de la lavande, de la camomille et du Ylang Ylang. Un mélange plus que parfait pour se détendre.
2. Si vos enfants ont également du mal à s'endormir ou sont très excités je vous suggère FORTEMENT sa diffusion avant le couché. Ça va changer votre vie! Cela va Favoriser la relaxation et un environnement propice à un sommeil paisible. Cela réduira les sensations de tension et calmera les émotions. Vous pouvez également en appliquer sous la plante des pieds de vos enfants.
3. Pour un bain ultra relaxant, ajoutez 2 à 3 gouttes dans un bain chaud avec des sels d’Epsom pour un parfum calmant et ravivant. :) 

• Encens 116,83$

1. J'ai hésité longuement à savoir si je vous parlais de celle-ci vu son prix, mais c'est sans aucun doute celle qu'il vous faut si vous avez tendance à faire de l'angoisse. Je n'en suis pas encore revenue de son efficacité! C'est une huile puissante! La première fois que je l'ai utilisé, c'était dans mon bain, en fin de journée alors que je  ne me sentais vraiment pas bien et ultra angoissée. J'ai mis 6-7 gouttes dans mon bain chaud et j'y suis restée un bon 30 minutes. Je vous jure qu'en sortant de mon bain, je me sentais aussi relaxée que si j'avais pris un ativan, honnêtement. J'en revenais pas! Je n'étais plus aucunement stressée et je me sentais HYYYYYYPER détendue. Bref, mon GROS coup de coeur qui vaut chaque sous dépensé, selon moi. On se sent tellement mal quand on est angoissée et si comme moi vous détestez prendre des médicaments, ce sera une bonne solution.  
2. Vous pouvez diffuser également au couché et le mélanger avec de la lavande :)  À diffuser lors de période angoissante ou de gros stress. 
3. Pour aider votre système immunitaire l'hiver et développer une meilleure résistance aux virus, vous pouvez l'utiliser comme le ''on guard'' en diffusion et ou sous la plante des pieds chaque jour. Vous pouvez le mixer également avec le ''on guard''. Si vous avez été en contact avec des petits virus ou que quelqu'un en souffre près de vous, diffusez pour un boost :  On guard, citron ET Encens. Mélangez également avec de l'huile de coco et appliquer sous les pieds chaque jour, il y a de forte chance que vous soyez épargné du dit virus!
4. Elle a des propriété anti-infectieuses qui permet de traiter beaucoup d'infections.
5. À mettre aussi une goutte dans votre crème du visage, elle a des capacités à ce qui parait étonnante pour les rides et la peau sèche, mais là, ça ne fait pas assez longtemps que je l'utilise dans ma crème pour voir une différence, je vous tiendrai au courant là dessus ;)  Donc un autre bijou à avoir ! 
6. Vous pouvez aller lire sur son sujet et ses nombreux bienfaits, mais ici principalement, à ce prix, je la garde pour mon anxiété et lorsqu'il y aura des périodes de virus qui roderont près de nous :) 

• La crème Deep Blue 54,67$

Vous avez de l’antiflogestine à la maison ou du voltaren ? 10 fois plus efficace ! Son efficacité est surprenante! Je l'utilise pour les raideurs que j'ai à la nuque et les douleurs au bas du dos et c'est magique! Mon chum qui a également des gros problèmes de dos, l'adore! Elle va réchauffer la région douloureuse, elle va aider à faire circuler le sang et décongestionner les muscles. Bref, si vous êtes un sportif, que vous avez souvent les jambes lourdes ou vivez avec des douleurs chroniques ou ponctuelles, elle vous soulagera grandement!

Alors voici mon petit résumé avec mes coups de coeur! Comme je vous disais, je ne suis pas une experte, je vous partage ce que ces huiles m'apportent à moi.Je vous ai parlé uniquement que celles qui ont RÉELLEMENT changé ma vie. j'ai surement oublié plein de trucs à vous dire que je fais avec, mais rapidement, c'est ce qui m'est venu en tête :)  Si vous êtes enceinte, certaines huiles comme la menthe poivrée sont à proscrire. Parlez-en à votre médecin avant de les utiliser, de même que si vous prenez des médicaments.  Je vous rappelle que je ne suis pas une professionnelle, mais uniquement une femme et une maman pour qui ces petites merveilles ont changé la vie et j'avais envie de vous partager mes découvertes...pour peut-être qui sait, changer votre vie à vous aussi :) 

Si vous utilisez également les huiles essentielles dans votre vie, n'hésitez pas à ajouter vos coups de coeur et comment vous les utilisez en commentaires, cela pourra également aider les autre ou me faire découvrir quelque chose de nouveau :) 

Depuis maintenant 3 ans,  nous organisons une fin de semaine spéciale chez nous, où notre terrain devient littéralement un terrain de camping! Il s'agit de LA SEULE fin de semaine de congé que je prends durant l'été, durant laquelle je refuse toutes demande de mariages ou de séances. Une fin de semaine juste pour moi, juste pour nous. Une fin de semaine en famille où plaisir, rire, bonheur et amour se marient! Ce moment, c'était la fin de semaine dernière. Une fin de semaine parfaite...ou enfin presque. Presque, parce que je ne vous cacherai pas que de sortir un enfant de sa routine, d'être aussi énervée, d'être aussi stimulée, de skipper la sieste et tout, chavire un peu. Chaque petite consigne auprès de ma fille réveillait son coté oppositionnel, qui dieu merci, ne sort pas si souvent. J'ai également eu quelques mauvaises nouvelles au sujet de la santé de ma chère grand-maman qui vient tout jute de franchir le cap des 96 ans. Mais sinon, honnêtement, c'était juste parfait! Une fin de semaine de rêve coté température, de la chaleur, du soleil, de la bonne bouffe, des rires, des fous rires et du ben gros fun! 

Pis pour augmenter le coté d'excitation de nos enfants, mon chum et moi avions préparé une surprise à nos invités. Cette année, pour l'occasion, nous avons loué un jeu gonflable chez Jeu Gonflables Québec. Samedi matin, mon chum s'est levé avant tout le monde, est partit en douce et nous a ramené cette merveille! Les enfants capotaient! Un jeu gonflable juste pour eux, TOUTE LA FIN DE SEMAINE! C'était notre petite nouveauté cette année pour cette occasion spéciale pour faire plaisir aux enfants! Je crois que c'était plus que réussi! Et honnêtement coté prix, ça vaut vraiment la peine! Il y a différents jeux à différents prix, mais celui que nous avons choisi, La course à obstacle est 128$ pour tout le week-end! Nous voulions le louer pour la fête de notre boule de gomme en juin dernier, mais comme la température s'annonçait trop incertaine, nous avions laissé tomber l'idée. 

Alors voilà, en images, notre belle petite fin de semaine de camping....dans notre cours arrière ! 
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 À Pâques, c'est bien connu, les enfants reçoivent UNE TONNE de chocolats. J'adorais ce moment de l'année lorsque j'étais enfant ...et encore aujourd'hui avouons-le. Je suis folle du chocolat et j'adorais lorsque ma mère me préparait une chasse aux trésors pour célébrer cette occasion. Je continue donc cette tradition avec mon bijou et mes nièces le jour de Pâques. J'aime cacher des œufs, du chocolat et des petites surprises ,préparer des activités, etc. J'aime ce moment de l'année qui annonce le printemps, peinturer les œufs de Pâques ( ici nous achetons les faux œufs au Dollarama vraiment chouette) et c'est aussi le moment, où depuis 3 ans,  nous avons notre petite tradition de faire une cabane à sucre maison avec tire sur la neige, toujours un moment vraiment agréable et mémorable ! 

MAIS. Si tout le monde offre du chocolat, un moment donné...on s'entend que ce n'est pas bon pour les dents, ni pour la santé. 

Lors de la première fête de Pâques de mon bijou, je lui ai offert un livre. Un livre parce qu'à 8 mois on ne mange pas de chocolat, parce que ma fille a toujours adoré les livres et parce que enfant j'avais aussi reçu ce type de livre où j'étais l’héroïne ...que j'ai encore d'ailleurs et que ma fille s'amuse à lire. Je lui ai offert ce livre de chez Alphakid, vous vous en souvenez peut-être, je vous en parle à chaque printemps. C'est LE MEILLEUR cadeau de Pâques que j'ai pu lui offrir. Un bel investissement, un livre qu'elle conservera toute sa vie. Un livre personnalisé avec son nom et ceux de sa famille. ELLE ADORE SON LIVRE. Elle le lit à chaque semaine, à l'année longue. Quoi de plus intéressant pour un enfant que de se faire raconter une histoire dans laquelle il est  le propre héro et dans lequel il reconnait les noms des personnages. Elle connait maintenant l'histoire sur le bout de ses doigts!  J'ai aussi offert un livre personnalisé à  ma petite nièce pour son anniversaire. Je trouve sincèrement que c'est un cadeau que tous les enfants aimeront et les parents vous seront reconnaissant d'acheter cette merveille pour remplacer le bon vieux chocolat.

​Je vous invite à visiter leur site Internet pour découvrir toute leur gamme de livres personnalisés et en plus...ma boule de gomme y joue la vedette hihihi

​Alors go, c'est le temps de commander votre cadeau original pour Pâques pour qu'il arrive à temps! 

Voici mon beau bijou rose, au fil des ans, avec son livre personnalisé <3 

Avec cette belle petite neige qui est tombée et qui nous plonge dans l'ambiance des fêtes, ça donne envie de faire un concours! Un concours pour vous gâter mais surtout pour vous faire découvrir une magnifique nouvelle petite boutique pour enfants avec laquelle je suis littéralement tombée en amour! 

Et parce que la proprio est trop géniale, elle vous offre la chance de gager une de ses créations sur ma page FACEBOOK !!! Je vous donne donc rendez-vous sur ma page pour avoir la chance de remporter votre merveille! ​Ils feront un excellent cadeau de Noel à offrir à vos enfants, vos neveux et vos nièces! C'est l'occasion rêvé pour acheter local, Québécois et pour encourager une super maman à réaliser son rêve! Je vous invite à visiter et aimer sa page Facebook et son compte Instagram pour voir passer toutes les nouveautés et ne rien manquer! 

* Veuillez noter qu'il s'agit de réel coup de coeur personnel pour moi et que je ne suis en aucun cas rémunéré pour rédiger cet article. :)  

J'espère que vous passez tous un merveilleux week-end de Pâques! Si vous êtes présentement entrain de vous régaler de chocolat, sachez que présentement je suis entrain de savourer un produit tout aussi fabuleux que le chocolat, mais sans calorie.  J'ai découvert ce week-end, les bougies de Blanc Soja! 

Comme vous le savez, ce week-end avait lieu la grande ouverture de la toute nouvelle boutique de Mlle & Coco et j'y étais comme photographe officielle. ( Je viendrai vous reparler de l'ouverture dans quelques jours).

J'ai fait une foule de découvertes, comme chaque fois où je mets les pieds chez Mlle & Coco et je dois vous avouer que j'ai eu un giga coup de coeur pour ces chandelles! J'ai été attirée tout d'abord par leur design pur et zen. La présentation de blanc et de liège est venue me chercher. Je me suis mise à humer chaque fragrance...j'ai eu un mal fou à me décider. Moi qui est une grande amatrice de chandelle parfumée, j'étais conquise! J'ai finalement arrêté mon choix sur Lime Coco & verveine...je suis concept t'sais avec Mlle & Coco, Lime coco... bref sans blague, je suis tombée en amour avec la fraîcheur de cette odeur, comme celle du printemps...que j'attends si impatiemment.  

C'est avec fierté que je suis entrée chez moi vendredi avec ce petit bijou de chandelle. Elle se marie parfaitement bien à mon décor de blanc épuré. Ce n'est que ce matin, que j'ai eu le temps et l’opportunité de l'allumer. WOW! Le bonheur! Une chandelle aux arômes exquis, une touche de fraîcheur dans ma maison! Elle est parfaite. Elle sent bon, juste assez, pas trop. Honnêtement, tout simplement parfaite! 

C'est donc pour cette raison que pour cette journée spéciale de Pâques je ne vous présente pas de recette chocolatée mais bien ce coup de cœur aromatisé! Vous serez charmé par leurs nombreuses fragrances, il y en a pour tous les goûts passant de l'eucalyptus au froot loops, vous voyez le genre ? Non seulement vous serez conquis par les fragrances mais également par le fait qu'elles sont fait de cire de soja au lieu de cire de paraffine. On parle donc d'une cire qui est 100% végétale. Vous jouissez donc d'une chandelle respectueuse de l'environnement, naturelle, biodégradable qui produit peu ou pas de fumée désagréable. Sa durée de vie est également augmentée de 30 à 50% comparativement à une cire de paraffine. ( Environ 50 heures. Elles dégagent également moins de chaleur, donc plus sécuritaires.

Vous voulez une autre bonne raison de les apprivoiser? Elles sont fait à la main, au Québec. Vous pouvez même utiliser le magnifique couvercle de liège comme sous-verre pour votre chandelle. 

Avouez qu'il n'y a aucune raison de ne pas les aimer !!! En plus, chères mamans, c'est la fête des mères bientôt, c'est une bonne raison de vous gâter cela ou de gâter votre maman ;) 

Elles se détaillent entre 16$ et 28$ dépendant du format choisi.Vous les trouverez à la boutique Mlle & Coco  ou encore sur la boutique Etsy de Blanc Soja. ​

Et si je vous disais que Blanc Soja fait également des bougies de massage....hydratantes, nourrissantes, sécuritaires pour tous les types de peau et faites spécialement pour être utilisé sur le corps ?? Vous avez envie d'en savoir plus, courrez vite les découvrir ;) 

C'Bon après-midi à vous tous! Je viens aujourd'hui vous partager ma dernière application coup de cœur, qui je pense, vous plaira également beaucoup ! 

Comme plusieurs d'entres vous, je manque souvent d'idées de repas, de collations ou de lunch. On dirait que je fais toujours les mêmes recettes et je n'ai pas le temps ces jours-ci de fouiner "les internets" à la recherche de nouvelles idées rapides, santé et savoureuses! 

Mais voilà que j'ai découvert cette merveilleuse application : Cuisinidées ! Vous ne pourrez pas, ne pas aimer! L'application est super bien faite, pratique et complètement géniale! C'est L'APPLICATION qui va changer votre vie, vous aidez pour vos idées de repas et vous rendre la tâche plus agréable ! 

Le concept ? Il est fort simple. Lorsque vous ouvrez votre application, celle-ci vous propose des catégories selon le moment de la journée où vous l'ouvrez et vous pouvez défiler les différentes  suggestions. Si  ceux-ci ne vous conviennent pas, vous pouvez également choisir un de leur thème, classé en ordre alphabétique! 

ET ! Ça ne s'arrête pas là, naturellement l'application vous donne des idées de recettes, mais elles vous donne également les ingrédients, la recette complète ainsi que sa valeur nutritive! 

Il y a des catégories pour tout le monde ! Végétarien, végétalien plats principaux, accompagnements, salades, soupes, poissons, lunch, sans noix, sans gluten, sans arachides, sans produits laitiers, bref, vous voyez le genre! 

Allez donc vite ouvrir votre téléphone ou votre tablette pour télécharger cette nouvelle appli qui vous donnera une foule d'idées et partagez avec vos amies pour leur facilité la vie ! :) 

Vous m'en donnerez des nouvelles :) 

Aujourd'hui, je viens vous parler de Madame Labriski. Si vous ne la connaissez pas encore, c'est le temps d'aller visiter sa page Facebook ou encore son blogue!  Madame Labriski c'est le blogue d'une jeune maman entrepreneure qui tout comme moi  pratique la course à pieds et aime manger santé. Bon ok, je suis loin de son marathon avec mes maigres 5k et 10k, mais un jour qui sait!  

Bref, je viens vous la présenter parce que son blogue, c'est une petite mine d'or! Mon plus grand combat avec la nourriture est de ne pas succomber à toutes les petites sucreries dont je raffole tant entre les repas! À la maison, on a jamais de chips ou de  ''Cochonneries'' mais nous sommes de grands amateurs de sucre! J'essaie donc de plus en plus de les sortir de notre quotidien puisqu'on veut maximiser nos entraînements au maximum et surtout conserver une santé de fer et un corps dans lequel on se sent bien! 

Les recettes de Madame Labriski, sont juste parfaites! Elle cuisine sans sucre raffiné (blanc ou brun) et sans matière grasse ajoutés! C'est tu pas génial ça ?! Je peux donc y trouver une foule d'idées de collations pour ma famille et moi, bonnes pour la santé et surtout délicieuses! 

Pour les familles qui doivent également jongler avec les allergies ou des intolérances, sachez qu'elle réalise également de belles recettes sans produits laitier, sans noix, sans gluten, etc. 

Je vous en dis pas plus, j'ai envie que vous alliez découvrir par vous même cette merveilleuse dame et ses recettes et je vous partage mon tout dernier GRAND coup de coeur : Le DATTAWOW ( Muffins aux dattes et aux pacances) Un muffin rempli de saveur, moelleux, santé et toute la famille l'adore! 

Nous sommes samedi matin. Un samedi matin pas comme les autres. Un samedi matin sans séance, sans mariage. Ils sont rares ceux-là, ils arrivent environ 5 fois par année et ils sont sacrés pour moi. Ce moment précieux où je suis en congé, où j'ai le temps de siroter mon café longuement, d'apprécier le confort de mon foyer avec ma famille. Je suis certaine que vous appréciez également ces petits moments, mais comme ils se font très rares pour moi, ils sont tout à fait magiques et me rendre totalement heureuse. Avec l'automne vient le bonheur du cocooning et des vêtements confortables et je les apprécie beaucoup ce matin. 

Bref, tout cela pour dire que J'ai pensé prendre quelques minutes ce matin pour dire à la planète entière d'où vient cette fameuse veste coup de coeur qui vous rappelle vos confortables bas de laine des saisons fraîches! Je pense que la question qui m'est le plus posé cet automne est: '' où as-tu pris ta veste ''. 

Je me fait poser la question presque chaque jour puisque j'en ai deux. Une que je porte à l'occasion et une autre qui me sert de manteau. 

Bon, alors la réponse ? Chez Bluenotes. Vous la trouverez dans la section chandails et cardigans de leur site Internet. Pour ceux de Québec, il y a nouvellement un Bluenotes également au Galerie de la Capitale. Son coût est de 24,99$ +tx. 
Je la possède dans le gris et le brun-beige.. 

Alors voilà, voici mon coup de coeur côté vestimentaire cet automne, une veste tout à fait parfaite pour les journées fraîches d'automne et pour les petits matins de cocooning :)