Je vous présente ma belle amie et talentueuse photographe Stéphanie Rousseau! Une petite séance entre amies, au golden hour à la plage Jacques-Cartier. Une soirée parfaite, avec une lumière sublime! Je ne vous en dis pas plus, je vous laisse découvrir les images qui pétillent de bonheur!
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Depuis 2 ans, un couple d'amis essayait de nous convaincre de venir s'installer à Shannon. Ma réponse : JAMAIS ! ... il ne faut jamais dire jamais à ce qu'il parait... J'aimais ma maison, mon quartier près de tout, mes voisins, je ne trouvais rien de négatif, tout était parfait à Val-Bélair. Le seul hic, c'était loin du travail de mon chum et le terrain n'était pas très grand. Il y a moins d'un an, sur un coup de tête, on a acheté un terrain, on a ensuite mis la maison à vendre et aujourd'hui, l'adresse que je vois sur mon courrier est bel et bien située à Shannon. Mon avis depuis que j'y reste, J'ADORE! Je trouve effectivement que c'est loin de tout, il n'y a pas de pharmacie proche, pas de Canac à 5 minutes, pas d'épicerie qui offre tout ce que j'ai besoin mais une fois que je suis chez moi, que je n'ai pas à sortir, c'est un véritable coin de paradis. Pour commencer, nous sommes accueillis merveilleusement bien par la ville. En fait, j'ai habité quelques villes et jamais on nous a accueillis de cette façon. On est venu nous livrer un arbre, mais on ne s'est pas contenté de le planter devant notre résidence sans rien dire, mais on l'a accompagné d'une médaille et d'une belle lettre. Une très belle attention :)
La nature !!! Je ne pensais pas être une fille de nature tant que ça, mais cacahuète que j'aime ça la vue sur les montagnes, de voir des grands espaces verts, des arbres, avoir des sentiers à quelques pas de chez moi et avoir un graaaaaaand terrain! J'aimais bien être près de tout lorsque j'étais à Val-Bélair mais j'aime finalement me sentir en vacances lorsque j'arrive chez moi, même si pour m'y rendre c'est beaucoup plus long :)
Nous sommes donc une petite famille bien heureuse de s'être installés à Shannon! À deux rues de chez la marraine de ma boule de gomme, ma maman qui s'est fait construire elle aussi sur le terrain voisin et à 10 minutes de marche de chez une autre amie! Nous avons pris la bonne décision et finalement, je n'ai vécu aucune angoisse en déménageant et je m'y suis sentie chez nous dès le premier jour! En plus, chaque soir, nous avons le privilège de voir le soleil se coucher lorsqu'il fait beau ... ou un bel arc-en-ciel ... Et vous? Vous aimez votre quartier ?
Ici, l'heure du dodo a toujours été TRRÈÈÈÈÈS FAAAAACILE! Toute petite, jusqu'à 4 mois, elle s'endormait dans mes bras, lorsque je la berçais. D'abord sur la tété, ensuite sur le biberon et ensuite sur une petite chanson. Je la couchais ensuite dans son moise, tout près de moi. Durant les siestes, c'était un peu le même principe, sauf que ses siestes se faisaient dans son lit, seule, dans sa chambre. De temps à autre elle s'endormait dans son lit, d'autres fois plus que souvent, elle s'endormait dans mes bras et j'allais ensuite la coucher dans son lit. Le jour de ses 4 mois, la même routine a continué, le bain, une histoire, un biberon, une chanson, puis dans mes bras elle passait alors dans ceux de Morphée pour après une quinzaine de minutes plus tard aller poursuivre ses rêves mais cette fois ci dans son lit dans sa chambre...sa première nuit dans sa chambre. Je saaaaaaais. Je suis une ancienne éducatrice, j'ai réussi tous mes cours avec brio et il ne faut jamais au grand jamais endormir son enfant dans ses bras. . . c'est ce que j'ai appris et savez-vous quoi? Moi cette règle là, je m'en fou pas mal. Pourquoi? Parce que je trouve insensé de RÉVEILLER mon bébé pour lui dire que c'est l'heure de faire dodo et qu'elle le poursuivra dans son lit. Voilà une cacahuète de bonne raison pour pleurer là...ma mère me réveille... et en plus c'est pour me dire qu'elle s'en va...pfffff. À partir de ses 6 mois, je connaissais assez mon bébé pour reconnaître les signes qu'elle était prête à aller au lit, j'ai donc commencé à essayer de la coucher sans la bercer pour l'endormir...tantôt avec succès, d'autres fois pas. Ma fille a dû se réveiller pour boire peut-être 5 fois maximum depuis le jour de ses 3 semaines. La grande majorité du temps, j'ai eu la chance de ne pas me lever du tout, d'autres fois je me suis levée 2 à 8 fois fois pour lui redonner une suce... aujourd'hui elle la récupère seule. Il est aussi arrivé des nuits où je passais mon temps à me lever...pour finalement lui faire poursuivre sa nuit avec nous. L'avantage? Elle se rendormait tel un bébé pour le reste de la nuit sans se réveiller et moi le lendemain matin j'étais en forme au lieu d'avoir passé une nuit catastrophique. Le désavantage? Je ne l'ai pas encore trouvé. Mais selon beaucoup de livres et d'articles, c'est la pire chose à faire Avec le déménagement, nous avons dû rester trois semaines chez ma mère, trois semaines où chaque fois qu'elle se réveillait, elle me voyait tout près. Nous avons ensuite pu déménager dans notre maison. Il y a 2 semaines, nous avons connu le désespoirs. Notre bijou rose qui dormait si bien, ne voulait plus dormir, plus moyen de la coucher, de l'endormir même en la berçant! Ses dents, les nombreux changements, la clarté jusqu'à tard le soir, on ne sait pas, mais ça n'a pas été facile. La seule façon qu'elle dormait...je la couchais avec nous dans notre lit alors que rendu à 23h, nous, on était claqué. Alors là, elle s'endormait aussitôt. Quoi? on est bien entre papa et maman en sécurité, surtout que ma nouvelle chambre, je ne la connais pas. Après 4 jours ainsi, je me suis dis, ça va faire, on peut pas continuer comme ça, elle ne peut pas se coucher à 23h et dormir avec nous tout le temps. J'ai donc essayé pour une première fois le 5-10-15. Tsé ce fameux truc qui consiste à déposer bébé dans son lit, le laisser pleurer, retourner le voir après 5 minutes, le rassurer. Repartir, revenir au bout 10 minutes. Repartir. Revenir au bout de 15 minutes, ainsi de suite. Et bien elle a pleuré pendant 1h20 !!! Demandez moi dont si j'ai ré-essayé? Non, Non, Non, et plus jamais. Je trouve rien de le fun à entendre son enfant pleurer pendant 1h30 et rien de le fun non plus de savoir qu'elle s'est endormit dans cet atmosphère de peine. Vous me direz qu'il faut qu'elle ré apprenne à s'endormir seule et se consoler...oui, oui je suis bien d'accord mais pas de cette façon, en tous cas, cette façon n'est pas pour nous. Donc, après cet épisode cauchemardesque, je me suis reposée les bonnes questions. 1. Est-ce qu'elle avait encore sa même routine qu'avant? Non. Avec l'été, le déménagement, les horaires qui débordent...j'avoue que je ne la couchais plus à heure fixe et que je la couchais alors qu'elle était extrêmement brûlée. Dès le lendemain, j'ai donc recommencé à établir une belle routine de dodo. 2. Pourquoi elle pleure lorsque je la couche? Lorsque je quitte la chambre c'est la crise, lorsque je la couche près de moi, elle s'endort aussitôt. Elle semble donc avoir de difficulté à ce que je la laisse seule. Ce qui est un peu normal, puisque ces derniers temps, je travaille beaucoup et je suis moins souvent à la maison. Alors, j'ai repris une routine constante, j'ai appris à fermer les rideaux avant l'heure du dodo même si dehors le soleil brille toujours. Nous avons recommencé ces petits moments doux avant le dodo. J'ai recommencé à la coucher à heure fixe. Nous avons décidé que la suce et la doudou ce serait seulement durant le dodo. Elle laisse donc sa suce et sa doudou dans son lit en se levant et elle est très heureuse de les récupérer en se couchant. J'ai aussi fabriqué une boite à dodo. Une fameuse boîte magique dans laquelle se trouve des histoires que l'on lit juste le soir avant de se coucher. Des livres que l'on a pas le jour. À l'intérieur de cette boîte il y a une enveloppe spéciale qui contient de la poudre de fée magique (invisible) qu'au saupoudre dans le lit afin de faire de beaux rêves. Le premier soir, je me suis couchée à coté de son lit jusqu'à ce qu'elle s'endorme, pour qu'elle apprenne à s'endormir à nouveau seule dans son lit, tout en sachant que je suis toujours là. La deuxième journée, je me suis encore couchée à coté de son lit, mais cette fois, j'ai quitté avant qu'elle ne s'endorme pour qu'elle me regarde partir...elle s'est ensuite endormi seule. Deux jours. Il n'a fallu que 2 jours pour que mon bébé recommence à s'endormir seule autant pour la sieste que pour la nuit. Il arrive encore quelques soirs où elle s'endort dans mes bras et que je vais la reconduire dans son lit....ET ? Ce n'est pas la crise, je ne la réveille pas et lorsqu'elle se réveille le matin ou la nuit, elle est loin d'être en crise ... Et vous? Comment endormez-vous bébé? Ça se passe bien ou c'est un cauchemard?
Lorsque vous réservez une séance avec moi, l'une des premières questions que vous me posez, est où je pourrais bien réaliser ma séance? La question est difficile puisque les choix sont multiples. En fait votre séance peut être réalisée à n'importe quel endroit, l'endroit de votre choix, pourvu que la lumière naturelle y soit assez présente. Je ne vous énumèrerai pas tous les choix, mais je vous en suggérerai quelques uns que j'aime bien afin de vous y référez lorsque la fameuse question me sera à nouveau posée :) 1. Un endroit qui ne trompe jamais? À la maison. Pourquoi? Parce que c'est un lieu qui vous ressemble, un lieu qui remémorera beaucoup de souvenirs lorsque vous regarderez vos photos dans 15 ans, surtout si c'est pour une séance maternité ou famille. Il sera tellement agréable d'avoir ces souvenirs dans le lieu où ils sont venus au monde et ou à l'endroit où ils ont grandit. Votre maison n'a pas besoin de sortir tout droit de Pinterest ou d'un magasine pour être photogénique, elle doit seulement être ce qu'elle est, votre petit nid d'amour, cet endroit bien à vous. 2. Vous êtes plutôt du type nature et voulez privilégier l'extérieur? Lorsque la température le permet c'est idéal de réaliser votre séance dehors. Si vous aimez beaucoup la nature voici quelques endroits que j'aime beaucoup. Le parc Belle-eau à Val-Bélair. Il offre de belles possibilités avec ses espaces verts, son petit boisé, ses aménagements paysager, les petits ponts, bref un bel endroit et comme c'est assez petit, c'est beaucoup plus intime et on y retrouve beaucoup moins de monde :) 3. C'est l'hiver? Osez sortir! Tous les décors sont beaux l'hiver, un boisé, un champs, le bord du fleuve, le tapis blanc est toujours photogénique! 3. Le domaine maizeret, je l'adore pour ses grands espaces verts, ses sentiers, son parc pour enfant, la marre à canard, les ponts blancs, le chemin de fer, il y a de tout. 4. Un autre parc que j'adore, le parc du bois de coulonge. Encore ici, les aménagements paysager y sont nombreux, nous avons une fois de plus un pont, la vieille maison blanche offre un magnifique cachet, les nombreux sentiers nous offrent un paysage à couper le souffle à chacune des saisons et l'architecture des bâtiments est magnifique! 4. Il y a un champs près de chez vous? Pourquoi pas! Cela offre une touche de romantisme et les couleurs y sont toujours intéressantes :) Psst, toutes ces images ont été prises dans un petit champs à 2 min de chez moi vraiment merveilleux :) 5. Vous aimez la nature, les randonnées, pourquoi ne pas réaliser votre séance dans le boisé où vous allez toujours promener le chien ou marcher en famille? Il y a aussi le parc du moulin que j'aime beaucoup....boisé, petit pont, bâtiment, espaces verts...très complet comme endroit :) 6. Au contraire, vous êtes plus du type urbain? Super alors ! On a une ville magnifique qui nous offre la grande allée, le vieux port, le petit Champlain, ce n'est pas les endroits qui manquent ! 7. J'aime aussi beaucoup le parc Chauveau ! Un boisé, un pont, un espace pour se promener sur le bord de la rivière ...j'adore ! 8. Vous êtes plutôt de type plage? Allons y avec le parc de la plage Jacques-CartierJoseph ou tout autre plage que vous connaissez et aimez :) Le parc chauveau possède également une belle rivière avec une rive de petites roches vraiment intéressante :) Il y a aussi la baie de Beauport possible avec un léger suppl. pour le kilométrage. 9. Vous pourriez aussi faire une séance au café du coin où vous vous êtes rencontrez ou encore au petit resto où vous aimez tant aller :) 10. Pour finir, choisissez tout simplement un endroit qui vous plait, une activité que vous aimeriez immortaliser, une cueillette de pommes en famille, de citrouilles, un pique nique à l'ile d'Orléans, une visite à la ferme, un moment à la bibliothèque, soyez créatif et surtout amusez-vous, c'est tout ce qui compte ! 11. Un petit dernier que j'adore également, Le Domaine Cataraqui.
Je reçois souvent des questions sur ma formation en photographie, sur mon cheminement. Dernièrement, les courriels abondent dans ce sens, des gens qui se sentent inspirés par mon travail, des gens qui ont découvert une passion pour la photo. Chaque fois que vous m'écrivez pour me dire à quel point je vous inspire, vous m'apporter un tel bonheur, vous me touchez droit au cœur. Reculons alors de 5 ans. C'est à ce moment que je me suis achetée mon premier bon appareil. Un Canon Power Shot. J'ai même réalisé mes première séances avec celui-ci. Au départ, je photographiais les enfants de mes amies, ma famille, bref, les gens près de moi. Je me pratiquais, j'essayais. Puis en suite, un ami d'une amie a vu les photos que j'avais fait de ses enfants et voulait, lui aussi des photos de ses enfants. Ça l'a continué comme ça et heureusement pour moi, cela n'a jamais arrêté. J'ai ensuite voulu performer davantage, car avouons-le, mes premières photos étaient loin de ce qu'elles sont aujourd'hui et loin d'être ce que je voulais qu'elles soient. Je me suis alors achetée un premier appareil réflex, un Rebel T3I. Un appareil avec lequel j'ai fait énormément de séances, incluant mes premiers mariages. Un appareil qui m'a fait alors là, vraiment apprécier la photographie, qui m'a permis d'atteindre une qualité que je désirais. Je me suis ensuite inscrite sur un forum photo, Québec Numérique. Ce forum, il a changé ma vie! Ce forum, je lui dois beaucoup. Je passais des heures par jour à analyser les photos des membres, à être éblouie par le travail de certains. J'y posais mes questions, j'y postais mes photos. Plusieurs fois, j'ai eu envie de tout lâcher, vraiment. Parfois ça rentre dedans de se faire dire que notre photo est <pourrie> alors qu'au départ, nous, on l'aimait bien. Aujourd'hui avec du recul, j'approuve, c'était pourri. Par contre, j'ai eu le privilège d'avoir des gens qui m'ont dit pourquoi elle était pourrie et comment je pourrais faire pour la prochaine fois, faire mieux. Sur ce forum, j'ai aussi découvert et rencontré des photographes extraordinaires. Après quelques temps, je suis même devenue modératrice sur le forum. Ce qui était génial en plus sur ce forum, c'était les thématiques, ce qui nous amenait à nous dépasser, à essayer, à être créatif, à sortir de notre zone de confort. J'ai alors acquis de l'expérience, des connaissances et c'est maintenant à mon tour de les partager. Après quelques mois, une année, ma vie a changé, elle s'est remplie, mon ventre aussi, le temps m'a manqué et j'ai dû quitter, avec tristesse, mon poste de modératrice. Aujourd'hui, je ne vais plus du tout ce forum puisque je n'ai plus le temps, plus du tout....et par bout cela me manque, vraiment. Ce forum et ses membres, je leur dois beaucoup. Ce qui m'a aussi aidé, c'est un défi que je me suis lancé. Celui du 365 jours, 365 photos. À chaque jour j'étais obligé de prendre mon appareil et de photographier. Après quelques jours, quelques mois, parfois l'inspiration manquait, mais je n'avais pas le choix. Ce défi, il m'a permis de savoir ce que j'aimais vraiment, il m'a aidé à développer mon style, à me définir en tant que photographe. À ce moment là, je n'avais pas encore de page Facebook, ni de site Internet. Je me suis alors lancée pour créer les deux. Entre temps je me suis alors achetée l'appareil que j'ai aujourd'hui, un Canon Mark II. Du bouche à oreilles, plus en plus de séances et me voici aujourd'hui avec un horaire complet devant maintenant refuser des clients. Je n'ai jamais fait de publicité, jamais fait de concours. Les gens qui aiment et me suivent sur ma page Facebook, y sont parce qu'ils aiment vraiment ce que je fais et non seulement parce que quelqu'un les a obligé à cliquer <J'aime> pour gagner une séance gratuite ou tout autre truc. À l'heure où je vous écris ces quelques (trop longues) lignes, je n'ai toujours pas de formation officielle en photographie. La seule formation que j'ai suivi, c'est une journée avec Michel Fyen Gagnon, sur la photographie de mariage. J'ai appris sur le <tas> comme on dit. J'ai fait des recherches et surtout j'ai pratiqué. Ah et ne me demandez pas si je fais du studio, la réponse est non et sera toujours non. Ce n'est pas mon style, ce n'est pas ce qui me passionne, ce n'est pas ce qui me rejoint. Il y a des photographes à couper le souffle qui réalisent des photographies en studio magnifiques, mais ce ne sera jamais mon cas. Je ne connais rien à l'éclairage, aux flashs et tout ce qui vient avec. Je connais par contre la lumière naturelle et c'est avec celle-ci que je travaille en tout temps:) J'ai et j'aurai toujours des croutes à manger, dans la vie on a jamais trop d'expérience, jamais trop de connaissances. Certains aiment ce que je fais, d'autres détestent. Ce sera toujours. Vous aimez la photographie ou vous avez une toute autre passion, foncez. Ne vous laissez pas décourager, ne vous laissez pas rabaisser. Parfois c'est difficile, parfois il faut apprendre à accepter la critique, mais ne cessez jamais de croire en vous, de croire en ce qui vous allume! Alors croyez en vous, croyez en vos capacités et soyez patient, il faut du temps :) Bon ! Si vous vous êtes procurez l'adhésif à tableau noir pour réaliser le premier D.I.Y. de cette série avec le tableau et que tout comme moi il vous en reste beaucoup, voici ce qui vous pourriez également réaliser :) Pourquoi ne pas en découper des formes et les coller sur des tasses à café? Une belle façon de laisser une petite attention à votre conjoint(e) si tout comme nous vous ne vous croisez pas le matin.
Bref, ce ne sont pas les possibilités qui manquent, amusez-vous :)
Comme toutes les mamans, lorsque je fais l'épicerie ou que je vais dans les magasins, j'ai une petite boule de gomme qui m'accompagne, soit dans la poussette, soit en avant de moi, dans les fameux paniers. Nous croisons alors des centaines de personnes. J'ai de la chance, j'ai un p'tit bébé souriant, qui la majorité du temps sourira à qui conque lui portera une certaine attention ce qui charmera beaucoup d'entre vous, moi y compris. Mais. Vous cher inconnu, je vous trouve bien sympathique lorsque vous me souriez et lorsque vous faite votre plus beau sourire à l'attention de mon p'tit bijou rose. Je vous trouve très aimable lorsque vous prenez une petite voix douce pour lui parler ou pour me dire à quel point vous la trouvez jolie. Je vous trouve généreux lorsque vous m'ouvrez la porte alors que celle-ci ne s'ouvre pas automatiquement et que j'ai les bras pleins de ma Mia-Rose et de sacs. Mais ô combien je vous déteste lorsque vous parlez à deux pouces du visage de mon bébé avec votre haleine qui laisse à désirer. Lorsque avec vos doigts sales qui sentent la cigarette vous osez lui pogner une joue ou lui prendre la main et ce même si elle la retire de la votre. Lorsque vous osez lui enlever sa suce parce que vous voulez voir son sourire! Alors là vous verrez toutes traces de mon sourire disparaître et vous verrez, que je peux vraiment avoir l'air bête, croyez-moi! Je déteste lorsque vous entrer dans sa bulle et dans la mienne. Je déteste avec encore plus d'amertume lorsque vous osez lui toucher le visage avec vos mains que vous avez mis je ne sais où quelques minutes avant. Oui je sais....des anticorps il en faut...mais vos microbes, on en veut pas! Comment vous sentiriez-vous, vous, si chaque fois que vous allez faire l'épicerie que 2 inconnus, géants, vous empoignait les joues et vous parlait à deux pouces du visage? Vous les trouveriez probablement effrontés, mal élevé, mal polie ou tout autre adjectif pas très jojo. C'est la même chose pour elle. C'est un bébé certes, mais un être humain. Elle aime tout comme vous et moi échanger des sourires et vous faire la conversation, mais le tout dans le respect, ce qui veut dire de lui parler à la même distance que vous le feriez avec moi et surtout, en évitant de lui toucher. Je sais, moi aussi quand je croise un bébé j'ai cette envie de m'approcher, d'échanger avec lui, mais il y a une façon de le faire. S'il vous plait, cher inconnu, la prochaine fois que vous croiserez un bébé à l'épicerie, partagez lui votre plus beau sourire et votre douce voix, mais gardez une distance respectueuse et surtout ne lui touchez pas. Et vous? Comment réagissez vous lorsque les gens touchent à votre bébé? Ça vous arrive souvent ? Qui dit nouvelle cuisine, dit nouvelle déco! Qui dit été, dit vent de fraîcheur et de nouveau! Je vous présente donc mon petit D.I.Y de la semaine. Un tout nouveau tableau pour la cuisine! J'avais envie d'un tableau dans la cuisine afin de la rendre encore plus chaleureuse et accueillante. Utiliser ce tableau pour que mon amoureux et moi puissions nous laisser de petits mots le matin avant de quitter la maison, pour que nous puissions y écrire le menu lorsque nous recevons, pour que nos invités puissent s'amuser, pour que ma Mia-Rose puisse créer. Pinterest déborde d'idées sur le sujet, peinturer un panneau d'armoire, un mur pour la chambre des enfants, faire des étiquettes pour les pots, y tremper les pieds de vos verres à vin pour y écrire notre nom, bref toutes de belles et bonnes idées! Cette peinture pour peindre un tableau, vous pouvez la trouver facilement chez Wal-Mart. J'ai cependant une alternative beaucoup plus facile, avec moins d'étapes. Au lieu d'utiliser la peinture à tableau, j'ai utiliser un adhésif. Super simple à installer et j'adore le résultat. En plus, ben quand je fais quelque chose de nouveau, j'aime que ce soit prêt tout de suite, j'suis impatiente de même, une vraie p'tite fille ! Voici ce que vous aurez besoin pour réaliser votre tableau :
Pour réaliser ce tableau, rien de plus simple, vous choisissez un cadre que vous avez, un vieux miroir ou encore le panneau d'une de vos portes d'armoires. Vous découpez dans votre feuille adhésive la grandeur dont vous avez besoin et vous l'appliquez sur la surface que vous avez choisie. Pour ma part j'ai ensuite collé mon cadre sur le coté de mon armoire avec du ruban double faces (pour ne pas abimer mes armoires) mais vous pourriez aussi l'accrocher directement avec un clou. Ensuite, il vous suffit de laisser votre créativité s'exhiber!
Avez-vous, vous aussi un tableau à la maison? Si vous en créez un, venez me le montrer! C'est connu, les enfants aiment presque tous la pizza. Nous chers parents, nous voulons qu'ils en mangent le moins possible. Mon bijou a seulement qu'un an...elle ne connaît pas encore ce Fast food, mais elle connaît celle que sa maman fait. Celle que sa maman fait pour passer les restes du frigo ;) Je vous partage donc ma recette....qui peut, être tout à fait changée pour les ingrédients que vous avez cette semaine:) Le procédé est fort simple: Vous avez besoin d'un pain pita, d'un tortilla, d'une pâte à pizza ou tout ce qui peut servir pour le fond ;) Vous le garnissez ensuite de ce que vous avez au frigo! Pour ma part voici ce qui s'y trouve:
* Vous pouvez en faire plusieurs et les congeler afin de les sortir lorsque vous êtes pressé ou que vous n'avez rien sortit pour le diner ou le souper :)
Le terrain de jeux est commencé? Vous voulez une idée de collation santé, nutritive et surtout que vos enfants adoreront manger? Voici LA recette ! C'est une de mes recettes de muffins favorites! Ils sont parfaits lorsque je suis partie toute la journée et que je veux me trainer quelque chose à grignoter entre 2 séances! À base de légumes et avec un goût plus que délicieux! Pour cette recette je me suis inspirée d'une recette de Créations Les Gumes du tome 2, que j'ai modifié à ma sauce ;)
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November 2024
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